Preise und Kosten auf einen Blick
Haltungs- und Bewegungsanalyse mit speziellem Mobilityprogramm und Coaching (1:1) für 99,00 €
Beinhaltet 2 Termine mit Anamnesegespräch, Screening & Bewegungsanalyse, Auswertung des Befundes
sowie der Erstellung eines speziellen Mobilityprogramms und Coaching.
Detaillierte Infos findest Du hier.
Mobilitytraining (1:1) für 50,00 €
1 Termin / Dauer ca. 60 Min.
5er Karte: Mobilitytraining (1:1) für 210,00 € anstatt 250,- €
5 Termine / Dauer pro Termin ca. 60 Min.
10er Karte: Mobilitytraining (1:1) für 400,00 € anstatt 500,- €
10 Termine / Dauer pro Termin ca. 60 Min.
Equipment:
Faszienrolle: 20,- €
Faszienball (ca. 6 cm; ein paar im Netz) 20,- €
Faszienball (ca. 23 cm) 30,- €
Deuserband: 25,- €
Wie läuft das Mobilty Coaching ab und was sind die Leistungen?
Kosten:
99,- Euro
Beinhaltet 2 Termine mit Haltungs- und Bewegungsanlyse und dein maßgeschneidertes Mobilityprogramm!
Dies beinhaltet folgende Leistungen:
1. Termin
Ausführliches Anamnesegespräch dazu gehört die Sammlung von Informationen über deine Vorgeschichte, Training, Alltag, eventuellen Einschränkungen und deine Ziele.
Es wird ein ausführliches Screening (*) durchgeführt. Hierzu gehört ein Sichtbefund sowie spezielle Tests für deine Haltungs- und Bewegungsanalyse.
Analyse und Mobilityprogramm
Anschließend werte ich die gesammelten Informationen aus und erstelle eine Haltungs- und Bewegungsanalyse sowie deinen speziellen Mobiltyplan.
2. Termin
Wir besprechen die Auswertung und ich zeige dir speziell auf dich zugeschnittene funktionelle Bewegungsübungen und Gelenkmobilisationen sowie verschiedene Faszien- und Dehntechniken. Anschließend kannst du diese in Eigenregie in dein Training bzw. deinen Alltag integrieren.
Wichtig:
Um den Sichtbefund bestmöglich durchzuführen ist es unerlässlich, diesen am weitgehend unbekleideten Körper durchzuführen. Aus diesem Grund empfehle ich Frauen eine kurze Trainingshose und ein Sport-Top mitzubringen. Bei Männern genügt eine kurze Sporthose und ein enges Trägershirt.
Du bist nicht aus der Gegend und ein persönliches Treffen ist nicht möglich? Gerne betreue ich Dich auf dem digitalen Weg. Schreibe mir hierzu eine eine kurze Email.
Du hast noch (eine) Frage(n)? Ich nehme mir gerne dafür Zeit und freue mich, von dir zu hören!